グリーンスムージーでダイエット

グリーンスムージーって、野菜不足の解消とか健康の為とかいろんな理由があるけれどダイエットの為に飲む人もいるのかな。だけど、効果はいかに?広告とかではダイエットに効果あり!とは書いてあるものはなかったね。

 

だけど、グリーンスムージーって食物繊維が豊富だから便秘に良いもんね。自然なお通じを促してくれるから、ダイエットにもいいんじゃないかな。ぽっこりお腹に悩んでいる人に良いかもしれないねぇ。それにむくみに効果があるグリーンスムージーもあるよ。老廃物を除去してくれるからむくみに効果テキメン!ほっそりとした足になるかもよぉ。

 

グリーンスムージーは粉末タイプのものが多くてスティックや袋に入っているから、仕事をしている人でも持っていてお昼に飲めるし、何なら休憩のコーヒー代わりにお水に溶かして飲んでもいいしね。

 

グリーンスムージーだけを飲んでいればダイエットできるわけではないけれど、ダイエットのお助けアイテムって考えればいいかな。飲むだけじゃなくて運動とか食事制限とかした上でグリーンスムージーも一緒に飲めば、食事制限して栄養不足になるがちなところを補ってくれるからね。
ダイエットは健康的にキレイにしなくちゃね。頑張ろう!

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